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          春夏養陽正當時,讓孩子一年少生病的機會,還不快抓住!

           

          一年之計在于春,x0a調理體質難或易,就看現在啦!...



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          春天是萬物復蘇的季節,也是孩子生發的最好時機。有的孩子像小樹苗一樣蹭蹭往上長,而有的孩子似乎沒多大動靜。

          《黃帝內經》提到:春夏養陽,秋冬養陰。春夏養陽,不僅對生長發育有幫助,對一整年的體質調理也有很大幫助。


          春夏為什么要養陽?
          為什么《黃帝內經》里要說春夏養陽,養陽,養的又是什么呢?
          養陽,養什么?
          養陽,其實養的就是陽氣。

          陽氣對于人體來說,就是維持生命活動的一種能量。陽盡則人衰,人沒了陽氣,也就沒了生命。

          古人認為,外向的、溫熱的、向上的、興奮的都屬于陽,例如太陽;靜止的、寒涼的、下降、夜晚的都屬于陰,例如月亮。
          陽化氣,陰化形,所以陽氣存在于身體,可卻是看不見摸不著的。

          舉個例子。把身體想象成一口鍋,鍋里裝著水,灶下燒著柴。柴火燃燒散發的溫度,就是身體的陽氣,它可以溫煦咱們的津液、臟腑、身軀。
          陽氣足的孩子,抵御外邪的能力也強,不會輕易被外邪入侵。

          一年之計在于春,春夏養陽就是要在一年的開始,就給孩子調體質打一個好的基礎。
          春夏養陽有優勢
          春夏養陽的第二個原因,就是春夏兩季有自然的優勢。

          中醫調理與養生,一直講究天人合一,順應自然。而春夏屬陽,是自然界和人體陽氣逐步生發,到鼎盛的過程。

          打個比方,春天就是每天陽氣初生的清晨,慢慢到夏天就是陽氣鼎盛的中午,秋天是陽氣漸收的傍晚,冬天就是陽盡陰盛的半夜。
          春夏養陽,既是順應自然,也是利用一年中最得天獨厚的自然優勢。

          小樹苗不利用春生的陽氣拼命往上長,就沒辦法抵御秋冬的風雪嚴寒。農民伯伯種水稻,也只有春天播種才能長,冬天播種哪能行?


          養陽有什么好?
          很多寶媽以前沒接觸過中醫育兒,根本不知道春夏養陽這一說法,但是孩子也這么帶過來了。

          那么春夏養陽和不養,有什么區別,養陽又有什么好處呢?

          前面說到養陽就是養陽氣,陽氣是維持人體生命活動的能量,但是具體有什么作用,就讓六師妹來簡單科普一番。

          ? 幫助孩子抵御外邪

          陽氣足,百病除。陽氣的第一大作用,就是作為我們的保護屏障,不被外邪所入侵。

          陽氣足的孩子,往往不容易感冒,精氣神兒也很飽滿。陽氣虛了,不僅老生病,整個人也懶洋洋的,沒有蓬勃向上的狀態。
          孩子上學后你會發現,爆發流行病時,總有一些孩子每次都中招,而有的孩子卻很少有事,這就是陽氣足與不足的區別。

          ? 溫煦五臟

          人是恒溫動物,夏天溫度再高,冬天溫度再低,咱們的體溫始終都維持在37度左右。

          體溫的恒定,靠的就是陽氣的溫煦作用。

          陰虛的人就會怕熱,陽虛的人就會怕冷,只有陰陽平衡時,這種溫煦才能最好的能濡養五臟和身體

          ? 推動運轉

          陽是積極是,向上的,活躍的,所以陽氣對身體還有推動作用。

          推動氣血,推動津液,推動吃下去的食物,也推動變成大便的殘渣。

          有很多人便秘、痰濕重也是因為氣虛,沒有足夠的力量推動它們的正常運行。

          ??固攝氣血

          看完推動作用,很多人會想,那陽氣足的人是不是一天到晚都在推動個不停呢?

          那也不是的。

          氣除了推動作用,還有固攝作用,也就是固護和控制的作用。陽氣足的人,能推得動,也能收得回。

          很多陽虛的人經常出冷汗、盜汗、稍一活動就大汗淋漓,這就是固攝能力不足的表現。

          ? 轉化營養

          食物吃進去,先是在胃里待著進行初步的分解,再是由脾來把食物轉化成能吸收的精微物質。可是脾是靠什么來工作的呢?

          答案就是氣。陽氣足,才能支撐推動脾的正常工作。

          氣虛的孩子,脾運轉起來就像一臺年久失修的機器,工作效率慢,且時不時會出點兒問題。

          ? 總結一下:

          就是陽氣對人體是至關重要的。春夏及時養陽,才能讓孩子達到少生病好調理的目的。

          現在不抓住機會,秋冬時節你讓孩子拿什么資本抵御外邪?老是等到孩子生病后才想著調理,這樣怎么能行?


          養護陽氣,這樣做!
          春夏養陽,這里的養并不是指“補”,而是指順應。順應時節,順應自然,自然界陽氣生發,我們體內的陽氣也要跟著一起生發。
          飲食起居助養陽
          春季的養護,更偏向于情志、睡眠和飲食。

          《黃帝內經》中指出:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變。奉長者少。

          ??意思是:

          春天萬物復蘇,大自然欣欣向榮。適應這種環境應當夜臥早起(最晚10點前入睡),沒事兒散散步適當運動。

          舒緩身體,情志也要順應春生的氣息,不要違逆。否則就會損傷肝氣,夏天時就會發生寒變。

          這是因為春天打的基礎不夠好,留給夏天生長的空間也就少了。
          夜臥早起,舒展情志,順應自然,這都是春季養陽的精髓所在。

          辛味的食物有發散作用,適當給孩子吃些春季的辛味蔬菜。

          蘿卜纓、芹菜、香菜、蒜苗、薺菜等,也可以幫助自身的陽氣升發。
          小兒推拿扶陽氣
          小兒推拿有很多門派,每個門派都有自己特殊的取穴和手法。

          兒康堂的六經扶陽小兒推拿,以扶助孩子體內陽氣為目的。由吉老師親自取穴,通過特定穴位和手法,調理氣機,促進體內氣血循環,為孩子扶陽助長。
          作為春季調理,沒有癥狀的孩子,可以用保健通調方每天推拿。

          有癥狀的孩子,寶媽可以選擇相對應的通調方推拿調理。有會員推拿系統的寶媽,可以自動跳過這一段。
          穴位貼溫補陽氣
          溫補陽氣的終極法寶,當然是穴位貼。

          目前針對孩子的穴位貼有:五行體質膏、璞陽舒通膏。兩種穴位貼都是以調理脾胃為根本,由10余種藥食同源的中草藥熬制而成。


          由于在原材料選擇和配比稍有不同,所以五行體質膏更適合有消化道癥狀的孩子調理,璞陽舒通膏更適合呼吸道癥狀的孩子。

          想詳細了解的寶媽,可以點擊文末左下角的【閱讀原文】,了解詳細信息哦~


          春夏養陽正當時

          一年四季,春生、夏長、秋收、冬藏。

          春生能不能養護陽氣開個好頭,很大程度決定了孩子一整年的調理情況。萬物復蘇時,切莫錯失良機,為孩子養陽助長!
          (圖片來源網絡,侵刪)


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