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          老K:“我不執教輸家,我只執教贏家!”

           

          前幾天NCAA中,杜克創造了老K教練執教生涯以來最大分差逆轉,他們在離比賽結束還有9:58時最多一度落后路易斯維爾達23分,暫停期間老K告訴隊員“我不執教輸家,我只執教贏家”,隨后杜克奮起直追打出進攻高潮,Zion和Reddish下半場聯手砍下30分,最終憑借Cam Reddish的罰球準絕殺,杜克以71-69艱難逆轉戰勝對手。

          而老K的這句,“我不執教輸家,我只執教贏家!”再次成為了一句名言!
          1980年身為波蘭后裔的邁克·沙舍夫斯基開始擔任杜克大學男籃的主教練。在39年的執教生涯中,他將杜克大學隊打造為美國最成功的大學籃球隊之一,該隊以極高的競技水平和嚴格的學業要求而聞名。
          他還同時擔任美國男籃的教練。2010年9月13日,他帶領的美國男籃夢九隊奪得了本屆世錦賽的冠軍,時隔16年之后重回世界男籃錦標賽的巔峰,同時也達到了個人教練生涯的最高峰。
          從成績上我們不難看出老K教練對球隊防守上的要求,今天我們就來講講杜克大學的7大防守原則。



          1-姿勢stance



          正確的防守姿勢如上圖,曲腿降重心,打開雙臂,雙腳不停的移動,抬頭看向要防的隊員。

          2-給球壓力pressure the ball


          給有球隊員壓力,讓有球隊員不能輕易的施展投籃、突破或者傳球,上圖中的防守姿勢依然非常標準。

          3-防守球線deny one pass away



          無論是防守外線還是內線,防守球線是防守無球隊員最終要的原則之一,上圖中內線杜克球員上線半繞前防守球線使得對方很難將球傳到內線。

          4-協防突破stop penetration



          第4張圖首先弧頂球員防守非常出色,他迫使對方只能往邊側突破,這是非常重要的,馬刺隊等很多NBA球隊都有不讓對手突破中路的防守原則。其次,向邊路突破時就會遇到協防隊員。

          5-防守輪轉movement



          上圖中高位三人的防守輪轉可謂又是一次教科書式的防守,右側先夾擊,隨后第三人伺機防守弧頂球員,而夾擊取消后,夾擊球員輪轉到最左側繼續防守。

          6-溝通communication



          溝通是整體防守中最重要的原則之一,它能起到提醒、敦促、團結整隊防守氣勢的重要意義。

          7-閱讀預判vision



          閱讀防守,做出預判是一名合格防守球員的體現。

          老K于2001年10月5日入選美國“奈·史密斯”籃球名人堂。
          2月13日是老K教練的生日,祝他生日快樂吧!

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