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          “每逢佳節胖三斤”,這份兒童肥胖篩查表,請收好!

           

          過年后,圓滾滾,動起來,才健康~...

          ?聽說,過完年后

          很多人都和小咕咚一樣,

          成了下面視頻中的樣子。

          視頻:《如果動物界都是胖子》
          (英文名:《Rollin’Wild?wild》)
          慵慵懶懶
          圓圓滾滾

          哈哈哈~

          大朋友、小朋友們

          這是春節過后的你嗎?
          說到圓滾滾,現在胖寶寶是越來越多了。孩子胖嘟嘟的,大人會覺得很可愛,還有的家長認為孩子胖才是健康。
          其實,兒童肥胖會導致很多并發癥,會影響孩子的健康哦。

          1

          肥胖影響生長發育

          兒童肥胖易出現發育略提早的情況,并且肥胖會影響到孩子骨骼的發育,使得他們的身高矮于同齡兒童。

          2

          肥胖導致孩子血脂高

          肥胖容易影響到孩子的心血管健康,身體過度肥胖會引起血脂高,兒童血脂高會增加動脈粥樣硬化的風險。

          3

          肥胖兒童更易患脂肪肝

          現在越來越多的孩子患脂肪肝,主要是孩子過度肥胖引起的。并且肥胖也會降低孩子身體的抗病能力,容易患其他疾病。
          大朋友們,

          下面這份兒童肥胖篩查表請收好,

          對照表格,

          可以看看你家孩子是不是肥胖。



          如果孩子超重、肥胖,
          該怎么辦呢?
          那就要從肥胖的原因出發,
          找到解決辦法。
          1

          “胖從口入”

          飲食問題自然是小朋友增胖的最重要原因之一,爸爸媽媽要幫助孩子控制飲食,尤其要控制脂肪和熱量的攝入。
          2

          “懶得運動”

          不愛參加體育運動也是致胖的原因之一。節假日,孩子只愛宅在家里看電視、玩手機,缺乏消耗能量的體育運動,身體自然會堆積脂肪,導致孩子肥胖。
          肥胖的小朋友、

          以及過年吃胖了的

          大朋友、小朋友們,

          是時候動起來啦!

          小咕咚給大家推薦

          一款運動游戲:


          親子足球賽

          游戲規則
          爸爸媽媽把足球放在大鼓上,用力抖動大鼓,把足球運送給寶寶;寶寶在拿到足球后,把足球踢進球門。

          這個游戲不但考驗爸爸媽媽的默契,

          而且鍛煉寶寶的腿部肌肉,

          還能增進親子互動哦~
          大朋友、小朋友們
          趕快一起來玩吧!
          《智慧樹》特別編排

          播出時間


          周一至周五

          7:00

          CCTV-14

          與你不見不散









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          综合图片~国产自拍